膝盖冷怎么办,膝盖发冷怎么解决

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-24 07:33:04

小腿缓缓上踢,有控制收回。

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大腿外侧肌肉

侧躺,腿部向体侧上下移动。

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大腿内侧肌肉

侧躺,下侧大腿向体侧上下移动。

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大腿后侧肌肉

脚后跟向后踢,缓缓放下。

膝盖冷怎么办,膝盖发冷怎么解决(8)

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