吃紫薯对女人有什么好处,女性长期吃紫薯的功效

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-24 08:08:47

第三步:把准备好的食材全部倒入机器中,倒入适量清水,在水位线中间就可以了,不可以加太满,不然会影响机器的操作,也可以加太少,不然过于浓稠,影响口感。选择米糊键,等待20分钟左右就可以了。

吃紫薯对女人有什么好处,女性长期吃紫薯的功效(5)

第四步:打好的米糊,是微甜的,可以倒入杯子中直接喝,也可以加些冰糖或者红糖调味。

吃紫薯对女人有什么好处,女性长期吃紫薯的功效(6)

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