一根人参泡水喝几天,人参泡水可以天天喝吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-24 16:32:00

黄芪、人参都是补气中药,但并非人人都合适。像是不少上班族都喜欢在保温杯里丢几片黄芪和人参,当做补气的茶饮来天天喝,这也不失为一种方法。但有些人却喝到口干舌燥、甚至是晚上睡不着觉。不是说黄芪和人参都是补气的良药吗,这又是怎么回事呢?

一根人参泡水喝几天,人参泡水可以天天喝吗(1)

黄芪、人参到底能不能天天喝呢?

人参、黄芪只是补气的中药,吃多了还是会上火的。上火就是指人会觉得口干舌燥、肠胃胀气和晚上睡不着觉、整天精神都很亢奋的这么一个状态。如果本身还是一个高血压的患者,自己乱吃黄芪,吃完之后的血压可能会会更高。所以有些人认为黄芪和人参可以提升免疫力便天天吃,这种想法就大错特错了。

它们并非人人合适,食用前最好咨询中医师的建议

食用黄芪和人参最好还是由中医师来进行辨证、制定处方。过度的去提升免疫力,反而会造成免疫系统反噬过来攻击自身,像是这次新冠所引起的免疫风暴,所以我们在使用药物上还是小心为妙。而且,中医师开药的时候也很少会单独开一个药方,多种药物相互搭配才可起到相辅相成的作用,达到最终理想的疗效。

一根人参泡水喝几天,人参泡水可以天天喝吗(2)

那么黄芪和人参各自的作用是什么呢?

由于黄芪味甘、性微温,虽然说是补气的药物,但黄芪辅助的是脾及肺的气,就是所谓的“补气固表”,特别适用于那些一吹风就感冒、身体较虚弱的人群,它在秋冬季节温差较大时可吃点黄芪作为一种保养、养生的药物,因为这个时候的它就像一道对抗病毒的城墙,具有增强自身的防御力和预防感冒的作用。

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人参味甘、微苦、性温。除了补气还能够生津养阴,尤其是花旗参和白参。补气生津的效果更好,适合于手术后调养身体用。因为养阴可以促进细胞合成的作用,白参养阴补气的效果较强,所以很适合手术后补养。

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在这里小护建议大家,若是平常身体较为虚弱、容易出汗和疲惫,没有出现上述上火的情况下,可以适当的喝一些黄芪和人参泡水饮用。但要是出现了发烧、发热等感染型感冒,就要停止使用了。

另外,黄芪和人参会使肠胃蠕动变慢,如果吃了不消化的糯米或粽子,就要避免吃黄芪和人参,免得腹胀难受。

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