在夏天,一碗冰冰凉凉的烧仙草,能将五脏六腑的闷热血气都清除的一干二净,它是炎热消暑的圣品。
在冬天,热腾腾的烧仙草也是让食用者感到温心的甜点。
仙草冻是用一种叫仙草的植物制作而成的。
仙草,也叫仙人草、凉粉草,属一年生草本宿根植物,一年种植可多年受益,高可达100厘米。一般生于水沟边及沙地草丛中。主要生长在台湾、广西、广东、福建等地。
做出的仙草冻,广东广西一带称为凉粉,广东梅州一带称作仙人粄、仙牛粄、草板,浙江福
建一带称为草冻、仙草冻。
仙草名称的传说:
第一个传说:
由於少量的仙草乾茎叶加水熬煮後,其滤汁加入少量的淀粉就能变成大量的仙草冻(一般的比率是1公斤的仙草乾能制成40-50公斤的仙草冻),古时候的人认为这种具有由少变多的特异功能,只有仙人才能办得到,因此推断这种草应是仙人特别恩赐予人们的草,所以将它称为仙草。
第二个传说是:
在古代交通不便,出入均靠双腿,天热赶路容易中暑生病,有些善心人士将一种具有特殊香味的草类植物,晒乾经熬煮成茶,施予中暑之路人食用後,身体很快就复原,这些路人认为这种具有神效的草应是仙人所赐予的,因此将这些能治病的草称为「仙草」。
仙草冻的做法:
1、仙草后将其烧制成干仙草;
2、干仙草加水煮成草汤,去渣;
3、再加入米浆或者地瓜粉混合煮熟;
4、冷却后即凝固成胶状,这就是我们常吃的仙草冻了。
这是最传统的做法,现在也有很多简便方法,直接在超市购买仙草粉,分分钟煮一锅出来。
烧仙草的做法
食材:芋圆、蜜豆、仙草粉、清水、蜂蜜、牛奶
烧仙草的功效:
1、清热解暑
烧仙草是用中草药仙草制成的,甘凉清爽,具有清热解暑、消渴利水的功效。
2、美容养颜
仙草是药食两用植物,含有丰富的碳水化合物、矿物质和少量蛋白质、脂肪,有解毒凉血、降火解热之功效,可以祛肺热、排毒素,同时还能美容养颜。
3、降血压
仙草中含有黄酮类物质,这种成分能够抑制癌细胞繁殖生长,还具有降血压的功效。
4、增强免疫力
仙草中含有丰富的可溶性多糖类物质,可以增强和提高机体免疫力。
5、补肾
《本草纲目》中记载仙草补肾经,可以治疗肾脏炎、高血压。民间还将仙草用于舒筋活络、消除疲劳。
烧仙草的食用禁忌
1、仙草有清热利水的功效,因而尿频患者不宜食用烧仙草。
2、仙草是凉性食物,脾胃虚弱人群慎食。
3、女性经期不宜吃寒凉食物,所以女性来月经期间不宜吃烧仙草。