宝宝的智商很大程度遗传自妈妈
益生菌
孕晚期便秘只有过来人才知道到底有多痛苦。因为到了孕晚期，宝宝快速成长将子宫撑大，压迫到准妈妈的肠道，使食物在肠道停留的时间加长，其中的水分被肠壁重新吸收，导致大便又干又硬。再加上准妈妈平时活动量减少，导致准妈妈在孕晚期很容易出现便秘。严重的便秘会导致肠梗阻，还会引发早产。
孕晚期便秘困扰很多准妈妈
以前吃益生菌是因为平时肠胃不好，经常拉肚子。吃了两瓶成人益生菌后有改善，觉得这家益生菌还算靠谱，推荐给老爸一起吃，顺道把老爸几十年的肠胃不适的老毛病改良了。然后，进入特殊时期后继续选择了这个牌子的益生菌，基本没出现便秘的困扰。但我也不是天天都拿它当药吃，大概3--4个月吃一瓶（整个孕期也就吃了两瓶不到，一天一粒），准妈妈还是要注意多吃青菜、水果和粗纤维食物，保障每天基本的运动量，不能对药物或营养补充剂产生依赖。
蔬菜瓜果保障肠道通畅
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