长期喝白醋加蜂蜜水的危害,用蜂蜜擦脸用了一年

动图来源：《看看妙招》

缓解失眠

睡眠不好的人，可以在睡前喝一点点蜂蜜水。蜂蜜中含有的果糖能够快速消除疲劳，帮助缓解失眠症状。

润肺降燥

冬季一不小心就感冒了，口干舌燥，非常难受。感冒了不用吃药，乐姐教你用蜂蜜配上姜汁一起喝，润肺效果非常好。

首先取一块姜，将姜片切成丝状。

然后加入一勺蜂蜜，倒入开水冲泡，搅拌均匀，趁热服下。早晚一杯，能够缓解感冒引起的不适症状。