巴沙鱼柳可以生吃吗,巴沙鱼柳吃多了对人体有害吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-24 21:45:45

6、将蒸锅中的清水煮沸,放入蒸碗继续大火蒸10分钟左右即可;

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7、最后取出蒸碗,撒上葱花和小米辣就完成了,不减肥或者不介意油的朋友可以淋上一勺热油,激发食材的香味,这样无疑更香了!

巴沙鱼柳可以生吃吗,巴沙鱼柳吃多了对人体有害吗(10)

这样蒜蓉粉丝蒸巴沙鱼就做好了,准备食材、调制蒜蓉酱、蒸制简单3步完成,蒸好的粉丝吸饱了汤汁,吃起来特别入味,而巴沙鱼肉软糯嫩滑还不用吐刺,吃得真的超级过瘾,家里有老人、小孩或者控制体重的人群一定要试试!

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