益智仁
固精止遗滑精、遗精可以说是很多男性朋友的难言之隐了。
说到底，其和尿频的问题一样，同样是肾气亏虚，肾关不固所致。
这个时候不妨用一点覆盆子吧！
覆盆子味甘而酸，入肾经，甘善补益，酸可收敛，是故，覆盆子在补肾益精之时，兼顾收敛固涩之效。
覆盆子
可酌加五味子等收敛固涩的药材，效果更好。
五味子
乌须发覆盆子始记于《名医别录》，“主益气，轻身，令发不白。”
首先来说一下“轻身”，所谓“轻身”，并不是现在意义上的减轻体重的意思，而是说覆盆子具有补肾益精的功效，肾为先天之本，先天得固，自然身体健康，外邪难以入侵，所以，这里说的“轻身”主要是指身体健康，无病一身轻的意思。
而后半句“令发不白”，说的是食用覆盆子不容易长白头发。主要还是由于覆盆子善补肝肾精血，而我们的头发与肝、肾有着千丝万缕的关联。
首先，前人讲，肝主藏血，发为血之余。此外，肾主藏精，其华在发。是故，覆盆子善补肝肾精血而功兼乌须发。
