坐骨神经痛几周能自愈,坐骨神经痛一般几天恢复

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-25 06:23:55

很痛苦的一次经历,特此记录下来

临近春节,也不清楚是什么原因,我的右腿侧出现坐骨神经痛,主要的症状就是在腿不能太伸直,不论是躺着还是走路,平躺时右腿不能伸直,还是走路时很快就出现右腿自屁股向下的放射性疼痛,右脚肢头也会麻,症状时轻时重,有一次去市场买菜,基本上就是走几十米就是把脚弯下来休息一会才行,但是腰没有问题,长时间坐着也没有问题。

疼痛时轻时重,一直折磨着我,很是痛苦。

首先考虑就是腰出现问题的,因为我以前有过两次腰脱,也基本没有治疗过,就是靠平躺和腰部烤电慢慢就好了,再后来就是注意平时身体锻炼,这两年基本也没有问题了,所以首先考虑腰的问题,尽管腰部没有症状,坐着也没事,腰的问题就要去拍片看看。春节后联系熟识的医生,但医生出门,因疼痛还可以忍受不是很着急,就想再等一段时间。

后来上网上浏览看到一则宣宾的一则按摩手法:

凡坐骨神经痛在肩后找一压之特痛点按10-15分钟,左边痛压右边,右边痛压左边。只要是坐骨神经痛,点到痛止,有三五次痊愈的,有七八次痊愈的,所治之人没有超过15次的,自疗也行,你可以不信,但可以试试。

取穴方法:以手掌心按肩峰,大指尽处压痛取穴,以痛为穴。

想想按摩很安全,应该也不会加重神经痛,就想先试试吧。没承想还真是管用,晚上按摩一次,早上按摩一次,就有了明显的效果。接着按摩了两天,腿基本就不麻了,只是有时候脚指头还有时候麻。

因为考虑按摩的部位感觉多少有点肿了,就改为每天晚上按摩一次,每次10分钟,四五天之后基本没有症状了。

要说明一下,按摩的具体位置很重要,一定要找准。

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