乳房胀痛不一定只是涨奶，妈妈们还要小心乳腺炎哦！
乳腺炎是哺乳妈妈在产后 6 个月内的高发疾病，得了乳腺炎之后，妈妈可能会出现乳房胀痛、鼓起包块、皮肤发红等症状。如果伴有感染，妈妈还会出现发热、乏力、头痛等表现。
这时妈妈不需要太紧张，其实，乳腺炎是哺乳期常见的疾病，近 1/3 的妈妈都得过，而且很容易治愈。今天我们就一起来学习乳腺炎的相关知识吧~
首先来了解，哺乳妈妈为什么会得乳腺炎？
1、没有及时排空乳房
如果妈妈没有及时喂奶或者排空乳房，营养丰富的乳汁在乳房中淤积的时间过长，很容易滋生细菌，引起乳腺炎。
2、乳头皲裂
宝宝吃奶的姿势不正确，只含住了乳头，不仅不容易吃到乳汁，还会导致妈妈的乳头破损。如果宝宝口中或者外界的细菌进入伤口，就很容易引起乳腺炎。
3、经常用同一个姿势喂奶
如果妈妈经常使用同一个姿势喂奶，时间一长就会造成某一侧的乳汁淤积，尤其是采用侧卧方式喂奶的妈妈更容易发生这种情况。因此妈妈一定要记得多尝试几种不同的姿势哺育宝宝哦
4、休息不足
妈妈生完宝宝之后，身体比较虚弱，加上长时间休息不好，容易导致抵抗力下降，病菌入侵身体，患上乳腺炎。
5、饮食过于油腻
如果妈妈在哺乳期摄入过多的高脂肪食物，比如猪蹄汤、没有撇去油的鸡汤等，可能会使乳汁变浓，容易凝结成块，堵住乳腺导管，导致乳汁无法正常流通，从而引起乳腺炎。产后一周，妈妈应饮用清淡的食材或汤水，一周后可以视情况在专业人士指导下服用下奶食物哟。
6、内衣过紧
过于紧身的内衣会紧紧勒住乳房，可能导致乳汁在乳房内淤积，引发乳腺炎。妈妈要选择合适自己的哺乳内衣哦~
那么，如果妈妈得了乳腺炎该怎么办？
1、及时排空乳房
因为乳腺炎的最根本原因是乳汁的淤积，所以建议妈妈及时排空乳房，如果宝宝不能及时吸空乳房，就用手挤出或吸奶器将乳汁吸出。
2、及时就医
如果妈妈排空乳房后还是感觉不舒服，或者出现了发热、畏寒、乏力等异常情况，建议及时去医院就诊，医生一般会指导通乳。
如果妈妈有发热的情况，医生还可能会开一些适合哺乳期吃的退烧药，比如对乙酰氨基酚。如果有细菌感染，还会使用一些哺乳期适用的抗生素，比如头孢类或青霉素类。
妈妈会问了，得了乳腺炎会影响哺乳吗？
1、轻度乳腺炎不影响哺乳
胀痛感和疼痛感不是很强烈的轻度乳腺炎是不影响哺乳的，而且乳汁也不会受到影响，妈妈可以放心喂奶。
- 优先让宝宝吮吸红肿程度较重的一侧乳房，有助于妈妈的恢复。因为宝宝吮吸的力度远比所有的吸奶器都要强，更容易排空乳房。
- 如果宝宝一次没有吃完或者不方便吃奶时，妈妈要及时将乳汁挤出，排空乳房。
- 如果乳房肿块压迫到乳腺导管，会导致乳汁流速变慢，妈妈可以尝试橄榄球式、半躺式的喂奶姿势，让宝宝的下巴尽量贴近肿块，方便他吮吸。
- 如果乳房一碰就痛，无法哺乳，妈妈也不敢自己挤，可以先求助医生进行乳腺管疏通，等挤出奶水、缓解疼痛后，再让宝宝尝试吸奶。
2、重度乳腺炎需要暂停哺乳
如果妈妈的乳房出现脓肿，即摸起来有波动感，还有流出黄色的液体，或者 B 超检查出乳房中有积液，则需要暂停患病这侧乳房喂奶，健康的一侧可以继续喂奶。
建议妈妈在医生的指导下用药，或者进行乳房脓肿引流，排出里面的脓液。
当然，没有出现红肿的一侧乳房还是可以继续哺乳的，要记得定时排空乳房，预防乳腺炎的发生。
妈妈们在月子期间有遇到什么恼人的疾病呢？留言看看小狐能不能帮到您吧~
