花茶作为现代人休闲养生的佳品，受到越来越多年轻朋友的喜爱。很多女孩子也爱上了这高颜值赞口感的花茶，平日里就会泡上一杯来品尝。可是你知道吗？喝花茶禁忌也多，尤其是不同花茶间的搭配很重要！好的搭配事半功倍，错误搭配错误方法伤害身体！得不偿失！
1、禁止三种以上的花茶进行搭配。部分花朵亦为药材，是药三分毒，多种花茶进行搭配肯定会互相影响，甚至起到反作用。
2、既要了解花茶的属性，也要了解自己的体质。《本草纲目》中记载所有花类均属性寒，而女性属阴，阴者寒也。寒药治热病，所以女性和寒性体质的人不宜过多饮用花茶。
3、冷茶不能喝！空腹不能喝！饭前不能喝！冷茶对身体有聚寒生痰的副作用，对寒性体质的人危害很大。饭前即是空腹状态，此时喝花茶会冲淡唾液和胃液，伤害肠胃，破坏消化功能。
1、减肥瘦身：
玫瑰花 西洋甘菊 薄荷叶
菊花 金银花 胖大海
千日红 金盏菊 腊梅花
2、祛斑美白：
薰衣草 玫瑰花 玉美人 柠檬片
玫瑰花 茉莉花
紫罗兰 薰衣草 洋甘菊
3、祛痘护肤：
玫瑰花 苹果花
玫瑰花 玫瑰茄（即洛神花） 桃花
桃花 百合花 柠檬片
4、保胃清肝：
洋甘菊 茉莉花 薄荷叶
薰衣草 紫罗兰 腊梅花
马鞭草 腊梅花 勿忘我
1、了解花茶的性质。花草亦有药性，喝花茶前需要单独了解各个花茶的性质。如振奋精神的迷迭香不可与安眠的薰衣草一起饮用。
2、添加蜂蜜。蜂蜜甜甜的味道与香香的花朵搭配口感最佳。
3、添加玫瑰花。若花茶口感不佳，可添加玫瑰花，玫瑰花属于中性花朵，不会和其他花草茶起冲突。不过要注意添加的量哦。
4、不可沸水冲泡。花茶不可用沸水冲泡，应用90摄氏度热水冲泡。
欢迎关注“课间花茶养生汇”，和我们一起分享花茶的故事。
图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。
