别把胃胀气不当一回事，小心暗藏健康危机！很多人都以为胃胀气只是消化不良的一种正常表现，或者只是因为吃太多、吃太快而造成的，没有把它与疾病绑在一起，但其实胃胀气并非只是普通的腹部肿胀，严重有可能会演变成不同的肠胃疾病，甚至是胃癌。
症状表现
1、胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。
2、每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。
3、上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心（反酸），嗳气等，不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。
4、有些患者还有嗳气、便秘腹泻交替、发热等等症状。
一般说来，腹腔内大部分气体经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。但如果肠胃功能不调，或者有些疾病，肠壁血液循环就很可能会发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。
那么，到底是什么原因导致的胃胀气呢？
基本上有以下4种：肠胃道内气体的吸收出现障碍；肠胃道内气体排出出现障碍；吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气；肠道内食糜停留时间过长而发酵。
针对这四个病因，又有哪些疾病会导致胃胀气呢?
胃部疾病：如急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡、胃癌等。
如果在家出现胃胀气，我们可以自制橘皮茶帮助缓解轻微胃胀气。
新鲜橘皮30克撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮。每日饮用1～3次，至腹胀消失为止主要用于较轻微的胃胀气。
胃部疾病是导致长期胃胀气的重要原因，及时根除幽门螺旋杆菌，消除胃部炎症和修复受损胃黏膜，才能更好的避免胀气情况频繁的发生。如果没有胃部疾病，却还是频繁发生胃胀，就要警惕是否发生其他器官病变，需要及时进行检查，找出导致胃胀的原因，并及时进行治疗。
为了避免胃胀气，日常饮食上要多加注意！
1、应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
2、胃胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯，吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑，建议少食多餐。
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