解溪穴的正确位置图,一天艾灸最佳时间

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-25 18:26:55

一、解溪穴位命名

解,散也;溪,地面流行的经水也。

名意指胃经的地部经水由本穴散解,流溢四方。本穴为丰隆穴传来的地部经水,至本穴后,因本穴的通行渠道狭小,地部经水满溢而流散经外,故名解溪。

解溪穴的正确位置图,一天艾灸最佳时间(1)

二、功效

清胃化痰,镇静安神,舒筋活络。

三、主治疾病

牙疼、烦心、目赤、神经性头痛、眩晕、腹胀、便秘、脚踝疼痛、脚腕痛、下肢痿痹、肾炎、肠炎、胃肠炎。

四、部位

在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中,当(踇)长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

解溪穴的正确位置图,一天艾灸最佳时间(2)

五、保健按摩

以中指指腹向内用力按压穴位,每天早晚各按1次,每次1~3分钟。

六、配伍穴位

胃肠炎 | 配伍穴位:内关穴、外关穴、足三里穴、解溪穴

疾病概述:胃肠炎是胃肠黏膜及其深层组织的出血性或坏死性炎症。其临床表现以严重的胃肠功能障碍、腹痛、腹泻为特征。胃肠炎可分为慢性胃肠炎和急性胃肠炎两种。

按摩顺序与技法:揉按内关穴和外关穴:内关穴在手臂内侧腕横纹上三横指,手臂中间的部位,外关穴在手臂外侧和内关相对应的位置;揉按足三里穴,位置在腿上髌骨下方三横指,胫骨外侧;最后按压解溪穴3分钟。

解溪穴的正确位置图,一天艾灸最佳时间(3)

七、其他病症配伍穴位

脚踝疼痛 | 配伍穴位:解溪穴、昆仑穴、太溪穴

腹胀 | 配伍穴位:天枢穴、中脘穴、足三里穴、解溪穴、章门穴

牙痛 | 配伍穴位:颊车穴、地仓穴、合谷穴、解溪穴

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