任脉/中脘
一、取穴步骤
【第一步】沿腹部正中线向上推至剑胸结合；剑胸结合至肚脐为8寸。
【第二步】剑胸结合至脐为8，取中点处即为中脘穴；
【第三步】从剑胸结合沿前正中线向下循2寸（取中脘穴与剑胸结合的中点），即为巨阙穴；1寸（巨阙穴与剑胸结合的中点），即为鸠尾穴；3寸（中脘穴与巨阙穴的中点），即为上脘穴。
【第四步】从脐沿前正中线向上循2寸（中脘穴与脐的中点），即为下脘穴；3寸（中脘穴与下脘穴的中点），即为建里穴；1寸（下脘穴与脐的中点），即为水分穴。
二、重要结构
脐中上4寸。
三、主治
中脘（胃痛、呕吐有效止）
①胃痛、腹胀、纳呆、呕吐、吞酸、呃逆、小儿疳积等脾胃病；
②黄疸；
③癫狂，脏躁。
四、定位
在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。
五、按摩
在中脘或摩或按，可治疗胃痛、呕吐等症。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间：40-200分钟；温度：38-52℃；
艾条悬灸
时间：10-20分钟；
艾炷灸
时间：5-9壮。
