艾灸百会的神奇功效,艾灸百会治老年痴呆案例

1、养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，多听音乐，少看电视，与家人多交流，作息有规律，多吃新鲜的水果蔬菜，适当运动，保持大便通畅等。

2、坚持记忆力的训练，比如与家人坚持每天30分钟的记忆力训练,包括听故事叙述、看图片记忆、数字记忆、背诵歌词诗句等。

3、保持乐观的情绪以及积极向上的心态，要学会自我调节，避免焦虑情绪对身体的影响。