昨天买了5个香蕉回来，买的时候还没全熟，没想到今天一早起来，满屋香气，香蕉已经熟透了。吃过早饭后吃了一根，剩余的还是要今天解决掉，不然就得丢了。平时在单位，一到下午茶点的时候就经常点香蕉奶昔，后来新闻爆出了奶茶店用烂芒果，臭香蕉来做果汁后，就有很长一段时间没再买过了。
人就是这样，要是有现成的，就会懒得去做，现在不点外卖了，自己在家撸起来，没想到香蕉奶昔竟然如此简单，切一切，搅一搅，3分钟就完成。自己做的香蕉奶昔特别的香甜浓郁，没有任何的添加剂，喝起来就是爽。
香蕉的香气诱人，经常吃香蕉能改善抑郁的情绪，使人的心情转好。香蕉的膳食纤维丰富，有利于排便，内含多种维生素，对皮肤有很好的保养作用哦。一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，因此香蕉还能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳哦。
香蕉的好处这样多，家里熟透的香蕉可不要浪费了，快跟着馋猫做起来吧！
【香蕉奶昔】
香蕉1根，牛奶1瓶，谷物麦片适量
【制作步骤】
1，夏天的香蕉不要一次买太多，热天的时候特别容易坏，但是香蕉有点黑斑的口感会更甜，也很适合用来做烘焙甜点，所以放熟透的香蕉也不要浪费，做成香蕉麦芬蛋糕也很好吃哦！
