煮熟香蕉的功效与作用,香蕉带皮蒸熟吃的功效

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-25 22:47:51

6,把奶昔倒出来杯子里,要及时冲洗破壁机,这款是可以直接扭开杯身清洗机头的,不用担心清洗不到位!

煮熟香蕉的功效与作用,香蕉带皮蒸熟吃的功效(9)

往里面放入适量的谷物麦片,就可以喝上啦,身边有很多人会有这样的疑问,自己打出来的香蕉奶昔发黑,其实就是在打的过程中被氧化了。搅打的速度快一些,就不会有这样的问题哦,但是放久了颜色变黄是肯定的啦,这并不会影响口感哈,放心享用吧!

【馋猫的小贴士】

1,香蕉奶昔虽好吃,但也不能贪杯哦!一人一天喝一杯就足够啦,多吃可是会长肉肉的哦!

2,香蕉奶昔不宜空腹吃,因为空腹吃东西肠胃蠕动很快,而这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉。奶中的营养物质尚来得及消化吸收,就被排到大肠,无形中造成浪费,所以早餐的时候要搭配面包或馒头吃哦!

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