4. 茉莉花茶
茉莉花茶有很好的安定情绪、振奋精神的作用,还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃的疼痛,对女性生理和生殖机能都有很好的帮助。而且茉莉花茶美容养颜、滋润肌肤的功效都是不错的。茉莉花茶在夏季也是人们的的最佳选择。
5. 桃花茶
桃花茶味甘、辛、性微温,能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养供给,滋润皮肤,可谓“养颜茶”。桃花3克,沸水冲泡,水稍凉后加蜂蜜适量。代茶饮。但由于桃花茶的活血作用较强,孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。
6. 蒲公英茶
蒲公英茶植物体中含特有的多种健康营养的活性成分,同时含有丰富的微量元素,蒲公英是天然的利尿剂和肋消化品,其中含有丰富的矿物质,能帮助预防缺铁引起的贫血症,还能调节体内的水盐平衡,含有丰富的蛋黄素,可以预防肝硬化,增强肝和胆的功能。
7. 枸杞茶
枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外,枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用,对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。当水频饮,对抗秋燥和白领常有的健康问题都非常有效果!