喝花茶不仅是一种乐趣、可以保健、养生。而花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，花茶性微凉、味甘、入肺、肾经，有平肝、润肺养颜之功效。茶的种类、对人体健康的作用,以及花茶的饮用方式等,让你了解更多花茶的功效,健康生活。
1. 玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，对于活血调经、疏肝理气、平衡内分泌有不错的作用，还能调理肝胃，消除疲劳，改善体质。取干玫瑰花6至10朵，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，不能放入两颗红枣，能有不错的滋养血气的作用。
2. 金银花茶
金银花茶，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，滋味甘醇鲜美，叶底嫩匀柔软。春季容易外感邪而出现流行性感冒，而金银花茶，可以缓解感冒时引起的扁桃体炎、牙周炎等病症、上呼吸道感染。还能缓解疗痛、肠炎，有助凉血止痢、利尿养肝。菊花茶不仅春季可使用，对于炎热的夏季也是有很好的功效。但要注意的是，金银花茶适合在出现劝微外感症状时服用，严重时还是需要就医。
3. 月季花茶
月季花茶味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效。月季花1.5——4.5克、益母草9克，水煎服，可以缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁、活血调经。中医认为，月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。
