睡前经常吃梨好吗,晚上睡前吃梨有坏处吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 01:06:37

睡前经常吃梨好吗,晚上睡前吃梨有坏处吗(1)

睡前经常吃梨好吗,晚上睡前吃梨有坏处吗(2)

晖哥何许人?

他是广东省中医院珠海医院呼吸科主任——黄东晖,17年前抗击非典,庚子年又主动请缨奔赴武汉,是不折不扣的抗疫英雄。

晖哥说,正是体验了病毒的无情肆虐,才更加了解患者对健康的渴望。

同时,作为深入疫情一线的资深呼吸科专家,他更想告诉大家,养命先养肺!

肺是人体最“娇嫩”的器官,也是人体最易失守的第一道防线。注重肺部养生,是祛病延年之关键。

转眼已经到了秋季,

但珠海的气温不减,

加上天气干燥,

让许多人都感到肺燥难耐?

怎么办呢?

一种常见又当季的水果——梨,

就是我们的好伙伴了!

睡前经常吃梨好吗,晚上睡前吃梨有坏处吗(3)

今天晖哥就来给大家讲讲,

秋天怎么吃梨更健康?

梨,有什么功效?

我们平时说的梨一般指雪梨。许多人都听说过吃梨可以润肺止咳,那么中医怎么认识梨呢?

中医认为,梨味甘、微酸,性凉,归肺、胃经,有生津止渴、滋阴降火、泻热化痰、润肺止咳诸功效,适用于热咳或燥咳、热病津伤,或酒后烦渴、消渴等,古代药学典籍多有记载。

睡前经常吃梨好吗,晚上睡前吃梨有坏处吗(4)

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