晚上喝黑豆浆的好处和坏处,女性常喝黑豆浆的好处和坏处

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 02:45:59

2.黑豆泡好了,就来把生姜清洗干净,切成生姜碎。

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3.黑豆倒入搅拌里,生姜碎也放进去,再来150毫升的清水,搅拌成豆浆状。搅拌的豆浆,用筛子过滤一遍,去除豆渣,把过滤的豆浆倒入锅里,你会看见豆浆的颜色是绿色的。

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4.并且加入老冰糖,开大火烧开,烧开之后,转为中小火,难煮5分钟。5分钟后,就可以关火了,盛出来吃吧!

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