女人吃桑葚有什么好处,干桑葚泡水喝的害处

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 02:29:24

3.接着把准备好的桑葚、红枣、枸杞和桂圆干一起倒入锅中,再倒入500毫升的水,先开大火把水烧开,水开之后转小火煮10分钟,桂圆吃得过多容易上火,熬粥或是煮汤时不宜超过5颗。

女人吃桑葚有什么好处,干桑葚泡水喝的害处(5)

4.10分钟之后打入2个鸡蛋,继续开小火煮上5分钟的时间。

女人吃桑葚有什么好处,干桑葚泡水喝的害处(6)

5.荷包蛋定型后再加一勺红糖,搅拌至红糖完全化开后就可以关火了。

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这道滋补汤味道好,营养丰富,尤其是每个月的特殊时期我都会喝上2次,暖宫暖胃,补血又养颜,对女人真是太友好了,现在正是吃桑葚的季节,喜欢的朋友不妨收藏起来试试,没有新鲜桑葚的可以用桑葚干代替,量减半即可。

女人吃桑葚有什么好处,干桑葚泡水喝的害处(8)

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