说起“体虚”,相信大家都有自己的理解:
小娃儿最体虚,三天两头都在感冒,到医院打针护士都不晓得该jū哪团了。下楼去买个菜都喘得恼火,有些老年人的身体比小娃儿更虚。每个月“亲戚”来那几天我们女娃儿才是真的虚哈!肚皮头像装了个绞肉机样…….
体虚到底是哪里在虚?哪些人最容易体虚?是不是全宇宙只有外星人和男人的身体才不得虚?万一虚了到底该爪子补救才能让自己壮回来?
带着这些疑问,今天小豆儿来和大家摆一盘关于『体虚』的龙门阵。
体虚,顾名思义,就是体质虚弱的意思。
问:“嗨呀,你这个讲了等于没讲!可不可以说得简单明白点,让我们懂得起喃?”
好嘛,那小豆儿再详细简单、清晰明确地解释一哈,到底啥子是体虚。
先科普一下体质的概念→在中医看来,正常情况下人的气血阴阳应该处于和谐平衡的状态。但每个人受遗传、环境和生活方式等各种因素的影响,会在气血阴阳上呈现出差异,这就是每个人的体质。
至于体虚,说白了其实就是气血阴阳失衡,从而导致的一种物质代谢或能量代谢不足的表现。