吃葱叶子的好处与作用,吃葱叶的好处坏处

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 14:23:39

大葱叶子的命运一般有三种:

第一种,就是直接丢掉;或者置之不理,任凭其黄了干了,才舍得丢掉

第二种,一般是我们豪迈的北方人,直接大葱蘸酱吃,可是吃起来太硬了,太辣了,痛哭流涕的吃完,还留一嘴的味,一天都去不掉

第三种,大葱叶子炒鸡蛋,大葱配着鸡蛋绿绿的挺好看,其实老得根本就嚼不烂,还得专门从鸡蛋里挑出来。真是食之不烂,弃之可惜啊!

吃葱叶子的好处与作用,吃葱叶的好处坏处(1)

大葱叶子营养价值比葱白高

其实大葱叶子的营养不比葱白的营养差,葱叶中含有叶绿素、类胡萝卜素等葱白中没有的营养。叶绿素对人体有重要的作用,如抵抗辐射、清除毒素、强健肌肉等。因此,葱叶比葱白更有营养,那怎样才能发挥出它的价值呢?燕小厨将要给大家分享的办法是:熬葱油

大葱叶子做成葱油后,家里可以常备。做各式凉拌菜都特别快捷,平时炒菜的时候也无需再热油炝锅。

悄莫声的告诉你:葱叶比葱白要轻得多哦,而且炸出的葱油味道更浓郁。燕小厨是不是特别会过日子,还不快夸我!

吃葱叶子的好处与作用,吃葱叶的好处坏处(2)

美味的葱油拌面

接下来燕小厨给大家分享下熬葱油的小技巧,以及注意事项。并给大家分享下好吃到爆的葱油拌面的做法,大家一起看下去吧。

【用料】

花生油 100g

大葱叶子 250g

生抽 150g

老抽 50g

耗油 25g

白砂糖 35g

【详细步骤】

一、将大葱洗净,葱白切段,葱叶切段。晾干。葱白放在保鲜袋里,放入冰箱保鲜。

吃葱叶子的好处与作用,吃葱叶的好处坏处(3)

葱白,葱叶切段晾干

吃葱叶子的好处与作用,吃葱叶的好处坏处(4)

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