青海黑枸杞泡水喝的正确方法,干吃黑枸杞的正确方法

可到底什么是黑枸杞？它到底有哪些作用？别急，我为您慢慢道来！

黑枸杞，我国西部特有的沙漠药用植物品种。

和普通红枸杞长得不太一样，通体呈黑色，产量很低，在市面上很难看见，是一种珍稀珍贵的原生态高档滋补佳品。

黑枸杞中的花青素含量非常高，而花青素是最有效的天然抗氧化剂，它的抗氧化性是维生素C的20倍，是维生素E的50倍。

而花青素可被人体100%吸收，不仅能促进血液循环、保护视力、消除水肿。

同时也能降低胆固醇、保护心脏、改善静脉曲张，对减缓过敏发炎等也有很好的作用。