黑枸杞怎么泡着喝,生吃黑枸杞一天吃几粒

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-26 15:44:35

黑枸杞内含大量花青素,花青素会根据不同酸碱性呈现不同颜色,酸性水与弱碱性水所呈现的是紫红色到紫色,碱性水中呈现的是蓝紫色到蓝色,且黑枸杞会根据水温发生颜色变化。

要泡出一杯粉色的黑枸杞茶,我们就要用到酸性水,说到酸性水你应该会想到白醋,没错,白醋泡出来的黑枸杞茶的确偏红,但是不觉得有些黑暗料理吗?

我们今天要用到的是山楂,山楂呈酸性,且味道较好,山楂带有减肥的功效,山楂和黑枸杞一起泡水不仅“颜值高”,味道也不错。准备好山楂干、白菊花、黑枸杞,先将山楂干和白菊花用开水泡开,放置片刻,待水温到达60℃左右(喝着不烫口),再加入8~10颗黑枸杞(是小果黑枸杞的话可以多放几颗),静置片刻就可以喝到颜值高又美味的黑枸杞茶咯。

黑枸杞怎么泡着喝,生吃黑枸杞一天吃几粒(1)

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