“女人一生中最大的梦想，就是皮肤光滑细腻，青春永驻，即使你不漂亮也没关系。”一杯四物汤，在养生界拥有举足轻重地位。说起四物汤这个名字，相信不少女性都会想到“女人要经常喝”这句话。所谓“四物”是指当归、川芎、白芍、熟地黄组成。近年来随着美容市场的发展，“四物汤”也逐渐走入大众视野，并且得到了不少爱美女性的追捧。那么在实际生活中，“四物”真的有那么神奇？能不能喝？
- 一、四物为什么有美容养颜功效？
- “四物”在现代医学上具有一定的作用，但是其本身并没有被科学证实具有美容养颜的功效。四物中当归、川芎能够有效调节内分泌，缓解月经不调、痛经等症状。同时当归、川芎等成分具有扩张血管、改善微循环的作用，能够有效改善缺血性疾病、糖尿病、冠心病、心律失常等心血管疾病。白芍能养血柔肝，活血化瘀，调理月经。熟地黄有很好的补血养血的作用。四物中所含中药成分相互协同作用能对皮肤起到良好护理效果。在现代医学研究成果中发现四物在治疗缺血性疾病、心脑血管疾病、皮肤等方面都有一定效果。但是并非所有人都适合喝四物汤。
- 二、四物到底有什么功效？
- 四物中的当归、川芎、白芍和熟地黄，这四种药材具有补血、活血、调经的功效。四种药材都属于活血祛瘀类药物，都是可以活血化瘀，从而达到活血祛瘀止血，祛风止痛的作用。但要注意，四种药材都是属于活血补血类药物，并不是说只要是活血化瘀就能达到美容养颜的效果。川芎和当归虽有活血调经止痛的功效，但如果用来治疗月经不调、痛经等症状都是没有科学依据的。而白芍虽然可以养血柔肝，但对女性朋友来说确实会有些“副作用”。特别是月经量过多或经期前后腹痛、经期延长等症状，在中医上属于血瘀型患者。而四物汤中加入白芍可能会加重病情。
- 三、需要喝多少次才有效？
- 虽然四物汤具有美容功效，但想要长期服用，必须要在医生指导下服用。不过想要长期服用四物汤，究竟需要喝多少次才有效呢？一般来说，女性每天服用2次最为适宜。具体来说，建议每晚睡觉前喝一碗，第二天早上空腹喝一碗就可以了。如果早上空腹喝一碗会导致胃酸分泌过多，从而加重胃部负担。所以女性朋友们一定要注意服用时间。另外需要注意的是，四物汤属于温性食物，最好不要空腹食用哦！建议餐后服用，不仅可以改善女性朋友身体不平衡的情况，而且还能促进胃酸分泌，帮助消化。需要注意的是，四物汤并不能改变女性朋友体内雌激素水平，但可以缓解女性由于雌激素水平降低而引起的身体不适症状。
- 四在内服四物汤的时候需要注意什么？
- 很多女性朋友都知道，女性经常喝的是“四物汤”。并不是。首先，喝四物汤最主要的还是需要按照一定的用量来服用。一般四物汤中都含有熟地、川芎和当归，这些药材可以直接泡水饮用。如果在服用过程中出现身体不适症状，需要及时就医。其次，四物汤最重要的就是选择合适的药材，除了要选择好相应原料之外，还要注意禁忌。比如在服用四物汤时，女性朋友们可以选择当归、川芎和白芍泡水饮用，这样不仅可以补血又能美容养颜，对于女性朋友而言还能补气又养颜，可谓是一举两得！
- 五、喝了四物汤，脸上长痘痘是怎么回事？
- 有人觉得喝了四物汤后脸上会长痘痘，就会想着是不是经常喝四物汤也会长痘痘呢？其实这种想法是错误的。人体内本身就会有一些内分泌系统的问题，四物汤就是其中之一。此外，体内还存在着某种物质，可能会刺激毛囊分泌更多油脂。长期饮用四物汤，皮肤上就会形成一层油膜，导致皮肤油腻甚至长痘，这也是为什么喝完一杯四物汤就开始长脸或脸上出油、长痘的原因了。当然，长脸痘痘可能是痤疮最常见的症状。痤疮会出现很多种类型，其中以青春痘最为常见。青春痘长在脸上属于一种毛囊性痤疮，一般表现为炎症状和瘙痒（可以用手摸到有明显脓包）等情况；而青春痘常发生于青春期之后，通常是皮肤问题出现得比较早且比较多见。一般来说，青春痘通常是由炎症引起为主；而痤疮一般会由细菌感染引起，因此痤疮患者要及时治疗细菌感染问题才能达到治疗效果。
- 六、四物汤能吃吗，吃了会不会影响健康？
- 四物对女性有补血、活血散瘀等功效，但并不适合所有女性饮用。因为不同女性体质也有差异，喝多了容易造成气血不足。女性体质较寒，如果喝四物汤来滋补自己，容易造成体内寒气过盛。同时当归、川芎、白芍、熟地四种药材在滋补气血、调理气血方面功效显著，所以如果没有特殊情况，女性朋友完全可以多喝点四物汤来补补气血、调理身体。如果想减肥瘦身的话，则需要适当喝一些四物汤来调节体态。但是需要注意的是，四物汤一般只适合女性食用，并不适合男性朋友食用。因为四物汤中可能会含有一定毒性物质，如铅、汞等有害重金属物质或中药饮片中含有毒性较强的鞣酸、生物碱、鞣酸纤维等，这些物质长期服用可能导致体内细胞损伤或病变，造成女性体质虚弱、月经不调、闭经不通等妇科疾病的发生。因此对于慢性疾病患者而言建议最好不要喝四物汤，而建议患者饮食上注重均衡，多吃水果、蔬菜等富含维生素C和膳食纤维的食物，这样才能够有助于体内有害物质得以排出体外而不会对健康造成危害。
