3、巧克力
巧克力作为一种甜食，受到了很多年轻人的喜欢，巧克力的味道吃起来醇香浓郁，能够满足人们的食欲。
可是巧克力如果吃多了，同样也会造成伤心的情况，因此像是这种食物，也希望你能够正确选择。
4、红薯
在多数人的认知当中，红薯本身就是一种易烧心的食物，特别是人们吃完红薯之后，感觉胸口部位非常不舒服，其实这就是伤心表现。
所以如果你吃完红薯之后，很容易出现烧心的感觉，一定要少吃或不吃，以免造成困扰。
5、西红柿
西红柿既能够直接吃，也可以用来烹饪，其中含有身体所需要的维生素，番茄红素等多种营养成分。
西红柿当中的酸性物质进入人体内之后，可能会给胃部造成刺激，影响到胃酸的正常分泌，所以这也是一种烧心食物。
6、柑橘类水果
各种各样的柑橘类水果，吃起来非常美味，而且其中的水分含量相对较为丰富，这些食物当中的营养物质也是比较多的，能够让身体获得足够的营养成分。
可是大多数柑橘类食物当中含有一定的酸性成分，酸性摄入过多就会导致胃酸分泌，从而出现烧心的感觉。
