男人吃乌鸡的最佳时间,男人吃乌鸡有什么坏事跟好处

这款山药炖鸡汤相信是男人们的最爱，它是男人补肾健胃的上好选择。山药因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，山药具有益肾气，健脾胃，长肌肉、补虚等功效。话不多说，分享做法：

准备好所有食材

鸡肉洗净剁成块，玉米切断，山药、胡萝卜去皮切滚刀块，姜去皮切片。