自己刮痧怎么刮图解,自己在家刮痧的正确方法图解

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-27 10:49:50

面部刮痧可以疏通经络,宣畅气血,活血化瘀,从而起到排毒养颜,舒缓皱纹,行气消斑,养颜保健的功效。是眼袋、黑眼圈、斑点、痘痘等常见的皮肤问题良好的解决方案。

面部刮痧简单易学,爱美的你不用花钱去美容院,在家就可以享受到!

自己刮痧怎么刮图解,自己在家刮痧的正确方法图解(1)

刮痧步骤

1、均匀擦上面部精油(按摩膏或橄榄油亦可);

2、开始刮痧,脸部刮痧路线起止点及顺序如下图:

自己刮痧怎么刮图解,自己在家刮痧的正确方法图解(2)

(1)承浆→听会

(2)地仓→听会

(3)人中→听会

(4)迎香→听会

(5)睛明→耳门

(6)攒竹以下→太阳穴

(7)额头分三段→太阳穴

3、刮痧板轻轻按抚全脸;

4、颈部路线:从耳后至锁骨轻刮,向下排颈部淋巴液。

自己刮痧怎么刮图解,自己在家刮痧的正确方法图解(3)

刮痧注意事项
  1. 手法一定要轻柔,不可用力过猛,出现痤疮、炎症和过敏不适合面部刮痧;
  2. 刮痧力度轻柔,一个人皮肤适应度为宜。一般刮痧板和皮肤呈15°最好。
  3. 刮痧后最好不宜化妆,让皮肤有个喘气休整的机会,所以最好晚上进行,刮痧后,喷爽肤水,副眼膜,面膜,或使用精华乳液,可以大大提高皮肤对营养物质的吸收能力。
  4. 每周进行1-2次就可以了。

敬请关注我们!获得更多专业的健康资讯!

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.