久坐不动会减少胃肠道的蠕动,容易导致便秘。长时间便秘与痔疮还容易导致结肠癌的风险。研究发现,每天多坐两小时,结肠癌的风险会增加8%左右,甚至会增加子宫内膜癌、胃癌的风险。
6、前列腺增生
久坐也是男性前列腺增生的主要原因。久坐会压迫前列腺,导致前列腺增生的发病率升高。对男性而言,还会有*精的危害。
国家卫健委2018年发布的数据显示,我国不孕不育的患者高达5000万,而男性精子质量下降是主要原因之一,久坐也会对精子的质量造成一定的影响。
哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现,长时间久坐的年轻男性,比体力活动更多的男性精子数量更低。相关统计表明,男性每毫升精液所含精子数量已经降到了2000万-4000万个,这跟我们静态生活方式不无关系。