能让指甲快速生长的办法,改掉咬指甲的最好方法

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-27 13:16:39

人的手指甲以大致相同的速度生长,通常每天长大约0.1毫米,一周下来不到一毫米。而趾甲的生长速度只有指甲的一半,平均每天只有0.05毫米,一周不到半毫米。

为什么手指甲比脚趾甲长得快,我们首先要研究一下手指甲是如何生长的。

能让指甲快速生长的办法,改掉咬指甲的最好方法(1)

拇指甲

看看你的拇指甲。在拇指的最顶端,指甲实际与手指没有接触,这就为污垢和感染性生物提供了一个藏污纳垢的场所。但当你沿着指甲往下看,你会发现拇指的皮肤在其两侧和底部环绕并生长,形成一个保护层,防止任何东西进入下面的软组织。将目光投向更远的地方,即指甲底部与皮肤的结合处,你会看到被称为月牙的白色半圆形区域。月牙和它周围的其他组织,就像肌肉的基质一样,通过不断地生长细胞来创造指甲。

事实上,手指甲是我们身体生长最快的皮肤细胞。大部分的手指甲是由最靠近月牙的细胞产生的。这些细胞在向甲尖移动的过程中会发生变化、变硬并最终死亡,留下的只有硬壳甲的主要成分,角蛋白。

我们都知道,如果大拇指受伤的话,伤痕很快就会在指甲上显露出来,成为一个印记。而且随着指甲的生长,这个痕迹会逐渐向拇指尖迁移出去。有时候,如果手指甲有少量的出血,观察留下的印记就会发现,血痕是一条小小的直线,指向大拇指的末端。这些其实可以告诉你一些关于指甲生长的情况:指甲的底部有条纹状的沟槽,这些沟槽与指甲下面组织表面的类似通道相匹配。

能让指甲快速生长的办法,改掉咬指甲的最好方法(2)

美国著名内科医生威廉·班尼特·比恩

为什么有些手指甲比其它指甲长得快?美国一位著名的内科医生威廉·班尼特·比恩做了一项长达几十年的观察记录。比恩医生从1942年32岁开始,一直到1977年他已经67岁止,在35年的时间内连续记录自己指甲的生长情况。

通过观测,比恩医生了解到,手指甲在人年轻的时候长得最快。随着时间的推移,生长速度会变慢。温度似乎会刺激指甲的生长,所以如果生活在气候较热的地方,你的手指甲会生长得更快。在自然气候变化环境下,人的手指甲在夏季生长会加快,冬季则放缓。

但是,比恩也发现,如果你在一个有空调的办公室里工作,冬天更温暖,夏天更凉爽,那么手指甲的生长速度不会有太大的变化。

比恩医生还观察到,如果固定手臂或手指,比如打上固定石膏,就会会大大减缓手指甲的生长速度,而*会加快手指甲的生长速度。

比恩医生还发现,自己在患腮腺炎的时候,指甲生长速度大大减缓,这说明即使是间接的身体创伤也会影响指甲的生长。

现在我们回到为什么手指甲比脚趾甲长得更快这个问题。这似乎是因为手指甲会招致很多持续的、甚至是微小的损伤,它们必须不断地被生长替代。可能会损害指甲的活动是非常细小的,比如抓握东西,开门,电脑手机打字等等,这些活动时,我们会加强手指尖的力度。

因此,手指甲比脚趾甲长得更快一些是更频繁的活动的结果。有空你可以观察下,你的中指是最长的,因此也是最暴露在外面的,中指甲确实比其它指甲长得更快。

能让指甲快速生长的办法,改掉咬指甲的最好方法(3)

相比手指,脚趾甲“娇贵”多了

相比之下,脚趾甲就显得“娇贵”多了。在它们活动的大部分时间里,脚趾甲都在保护的袜子和鞋里面。和手指甲不同,脚趾甲很少用于实际的活动,比如拿笔或系鞋带。

另一个可能影响指甲生长的因素是阳光:脚趾甲很少接触阳光。

手指甲比脚趾甲长得更快的另外一个重要原因是,指甲在身体上的位置很特殊。血液往外循环到手臂比往脚下循环更容易,因为从腿部把血液回流到心脏是一个更困难的对抗重力的过程。血液在脚上循环更费力,这也可以解释为什么脚趾甲比指甲长得慢。

尽管脚趾甲的生长速度比手指甲慢,但它们会长得更厚。这种现象最常见的解释是,脚趾甲经常受到袜子、鞋子、踢门等活动的摩擦,这些活动接触脚趾甲的力道远远大于手指所受的力量。

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