胃最怕三种早餐,胃病喝什么奶粉好得快

--注意保暖

在养胃方面，可能人们对于注意保暖这种说法，感觉到有些无法理解，为什么说养胃过程中要建议大家做好保暖工作呢？

这主要是因为我们的胃部是一个行为恶寒的器官，如果平时不注重防寒保暖的话，很有可能会导致寒气堆积在脾胃当中造成脾胃虚寒的情况，久而久之也可能会加重胃部的负担。

--远离生冷寒凉的食物

炎热的夏天人们或许更喜欢吃一些冰冰凉凉的食物，觉得这些食物吃起来非常美味，还能够满足食欲。

但是经常吃海鲜食物很容易导致胃寒加重，对于那些胃部功能本身就不太好的人而言，也可能会损伤身体健康，影响到身体的正常功能，因此这一点也是应该多加注意的。

--戒烟戒酒

现实生活中吸烟喝酒的情况非常普遍，并且除了男性之外，一些女性朋友也加入到了吸烟喝酒的行列当中。

吸烟伤肺，喝酒伤肝，看起来好像跟胃没有太大的联系，但如果经常吸烟喝酒的话，实则也会损伤胃部以及其他身体内脏的正常功能，因此胃部功能本身就不太好的人，应该趁早戒烟戒酒，可别大意。

关于养护胃部，你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。