美食瘦身的好处就是,让我们在不委屈嘴巴的同时,将肉肉无情的甩掉!给大家带来几个很棒的瘦身偏方,每天早上喝一杯,甩肉排毒淡斑,一举全部拿下!
木瓜乳酸饮
原料:木瓜半个,乳酸饮料200毫升。
做法:将木瓜去皮去瓤,切成块状;将切好的木瓜和乳酸饮料一起放人榨汁机榨汁。
养生功效:在木瓜的乳状液汁中含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶,它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样,能够分解蛋白质,有辅助治疗肠胃炎、消化不良的作用。
瘦身银耳汤
材料:银耳50克(一天的量)
做法:将银耳洗净后放入保温瓶,加满开水,盖好,隔夜第二天倒出来,直接食用或调入蜂蜜或红糖。
吃法:早晚各一次,分别当正餐也可三餐食用。
功效:排出毒素,减肥美容。
紫苏菠萝花生汁
原料:紫苏叶4片,菠萝2片,饮用水200毫升,熟花生适量。
做法:将紫苏叶洗净切碎;将菠萝洗净切碎;将切好的紫苏叶、菠萝和熟花生,饮用水一起放人榨汁机榨汁。
养生功效:紫苏味辛,性温,归肺经、脾经,《本草纲目》说它“行气宽中,清痰利肺,和血,温中,止痛,定喘,安胎”。能够发汗解表、理气宽中、解鱼蟹毒,主治感冒发热、怕冷、无汗、胸闷、咳嗽,还能缓解蟹毒引起的腹痛、腹泻和呕吐等症。
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