俗话说,久坐伤身。
但近期一项研究表明:人们每天醒来后,有60%以上的时间是坐着度过,平均超过9小时,且其中一半时间是持续坐着!
从伏案学习的学生党,工作的上班族,到高龄倦怠的老人…除了少数人能每天抽出1-2小时来运动,其他时间都是久坐不动。
屏幕前的你动手算一算,自己平均每天坐几个小时?
长时间久坐不运动,颈椎都会受到影响。
再加上天气逐渐转凉,冷空气一波接一波,一屁股坐在凉凉的椅子上,简直太酸爽了~~
有什么办法既减少久坐的危害
又可以给身体温经活络吗?
还!真!有!
最近发现一个省时省力又省钱的方法
——「艾绒加热坐垫」
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