这个是最容易被混淆的，这个白扁豆不是超市店里的那种大的白芸豆，它是小小的，是扁豆成熟的种子。
白扁豆也是药食同源，是补气药，通过补气来健脾，还有化湿的作用。药性温和，适用于脾虚湿滞，便溏，也对脾虚湿浊引起的白带过多有作用。
白扁豆药效平和，因此也需要和其他食物搭配，比如芡实、怀山药。若是夏季中暑了呕吐腹泻，可以用白扁豆煮水喝。
同样白扁豆炒后的健脾止泻功能会增强。
思考
人的生活离不开一日三餐，很多病由吃引起，也会因调整食物、作息，身体得到改善。
很多人生病后，只吃药，并不改变饮食、作息，往往都只能缓解了当下的不适，疾病的根源并没有解决。
不要小看了作息，也不要小看了一日三餐，尤其是生病时。
若是你生病了，吃了药，身体还没有改善，不凡想想自己的作息，饮食，是否要改变。
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