感冒咳嗽最怕三种水果,有助感冒恢复的水果

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-29 21:15:51

详细制作过程:

第一步:先把枇杷撕掉果皮,中间切开去掉果核,枇杷切成块状,雪梨去掉果皮,去核切成小方块,这样营养更容易煮出来。

感冒咳嗽最怕三种水果,有助感冒恢复的水果(5)

第二步:将枇杷和雪梨放入锅中,加上清水几大碗,调到大火煮20分钟,然后转小火煮10分钟。

感冒咳嗽最怕三种水果,有助感冒恢复的水果(6)

​第三步:放入一些洗净的枸杞子,加上冰糖小火熬制,让甜汤熬制甘甜,这道枇杷雪梨枸杞甜汤就做好了。

感冒咳嗽最怕三种水果,有助感冒恢复的水果(7)

枇杷雪梨枸杞甜汤是冬天别错过的甜汤,两种水果遇见别错过,富含丰富维生素,大量果糖和营养元素,搭配一起煮一锅,甘甜滋补,暖身又驱寒,帮助滋润肌肤,预防上火的症状。雪梨和枇杷都是止咳的水果之一,煮成水果甜汤,喝起来特别舒服,止咳润肺,对感冒很有帮助,尤其是孩子别错过它。

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