婴幼儿吃什么眼睛又黑又亮,婴儿吃什么眼睛大黑亮

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-30 04:08:23

②皮蛋和咸鸭蛋放入锅中,加入1勺盐,防止蛋壳破裂,再加冷水没过。开大火煮,水开后继续煮5分钟。捞出来,剥掉蛋壳。把皮蛋和咸鸭蛋分别切成小块,再剥几个蒜子备用。

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③锅中加入一点猪油和1点色拉油,烧热后放入蒜子炸。等到蒜子表面发黄、起皱巴巴的皮后停止炸。蒜子炸一下就会激发出里面的香味,促进食欲。

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④倒入皮蛋、咸鸭蛋、火腿肠煸炒,一直炒到皮蛋的蛋黄和咸鸭蛋的蛋黄散开来,锅中起了很多小泡沫为止。这样做的主要目的是让皮蛋和咸鸭蛋的香味、咸味进入到汤汁中,使豌豆尖入味。

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⑤加入1大碗开水,开大火煮。水开后继续煮,一直煮到锅中汤汁变白。汤汁变白,汤喝起来口感佳,豌豆尖也入味快。

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