胃反酸吃什么食物最养胃,胃酸最怕三种水果

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-30 04:13:36

很多人早上起床洗漱的时候都会有一个困扰,口臭问题难以解决,胃部还不舒服,牙刷稍微刷深一点就会胃部泛酸想吐。其实这就是身体给我们的警示,这样的肠胃情况就要好好的养一养,平时的饮食习惯不好很容易造成这样的情况。胃经常反酸胀气的人,每周吃点它,养胃促消化,胃慢慢好起来!营养师大乔为大家推荐一道养胃早餐,早上养胃最有效。下面我就跟大家分享这道南瓜饼的做法,它简单快手,好吃又好做。如果喜欢记得帮我点赞分享呦!

南瓜饼

胃反酸吃什么食物最养胃,胃酸最怕三种水果(1)

By 爱甜美YM恋小清新

配料:

南瓜 300克、糯米粉 300克、糖 1勺

烹饪步骤:

1.准备好材料,南瓜,糯米粉

胃反酸吃什么食物最养胃,胃酸最怕三种水果(2)

2.南瓜切簿片,上锅蒸20分钟左右。

胃反酸吃什么食物最养胃,胃酸最怕三种水果(3)

3.蒸好的南瓜拿出来,倒掉多余的水。

胃反酸吃什么食物最养胃,胃酸最怕三种水果(4)

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