总的来说，50岁的女性，可以通过BIM自查计算，即可得知自己的体重状况，在合适范围内的，就无需进行减肥了，更不可使用减肥药，这对身体而言，百害而无一利。
若是需要进行减肥的，可以通过合理的运动量，适当减少饭量来达到减肥效果，健康最重要，一切指标正常，微胖也不失为一种美！
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