在使用刮痧疗法时，应根据病情选择相对应的刮痧方法，才能取得最好的治疗效果。刮痧有各种不停的方法，可用刮具，也可用手指，还可用针具。大体上，刮痧的方法主要分为四类，分别是刮痧法、撮痧法、挑痧法和放痧法。
（一）刮痧法
刮痧法是刮痧疗法中最长用的一种方法。操作者用刮痧器具蘸取润滑剂后，在患者体表的特定部位反复刮试，使皮肤出现痧痕为度。刮试时，要按顺序刮试，用力要均匀，一般采用腕力，同时要根据患者的反应随时调整刮试的力量，以达到最好的治疗效果。
因为操作方法不同，刮痧法又分为直接刮法和间接刮法两种。
1.直接刮法
患者取坐位或俯卧位，操作者先用热毛巾擦洗患者将要刮痧部位的皮肤，均匀地涂上刮痧介质，然后手持刮具在皮肤上直接进行刮试，以刮出痧痕或血点为止。此法刺激强、见效快、多用于体质较强壮的患者。
2.间接刮法
先在患者要刮试的部位覆盖一层毛巾或棉布，然后用刮具在毛巾或棉布上进行刮试，使局部皮肤发红、充血、出斑，此为间接刮法。此法，刺激相对较小，多用于小儿、老人、体弱、高热、中枢神经系统感染、抽搐及某些皮肤病患者。
（二）撮痧法
撮痧法是指操作者用手指代替刮具，用手指扯、夹、挤、抓患者体表特定部位的皮肤，至局部出现红紫痧痕的一种治疗方法。根据手指的不同指法和力度，撮痧法可分为扯痧法、夹痧法、挤痧法和抓痧法。
1.扯痧法
操作时操作者的拇指和食指对抗用力，将患者皮肤提起，同时两手指上下或旋转地揉捏皮肤，再松开，如此进行3-5次遍，至皮肤出现痧痕。此法力度较大，要以患者能忍受为度，具有发散解表、通经解郁的功效。扯痧法主要用于头部、颈部、背部、面部的太阳和印掌。
