朋友夏天从不节食，每天喝1杯，体重保持90斤，称“刮油王”！虽说夏天气温高，容易闷热，导致胃口不太好，但是小编不一样了，中午确实不太想吃东西，可一到晚上就还是忍不住的想吃很多东西，尤其像肉啊、火锅啊、烧烤一类的，想想就很爽口。朋友跟我一样，但人家就是不长胖，一问才知道，原来她每天都用这个东西泡水喝，刮油效果特别好。那就山楂，山楂所含的蛋白酶、脂肪酸，能够有效的促进肉食的分解消化，所以在夏天食用山楂，可以带走身体中过多的油脂。另外，山楂里还原酶的活性，可以一直内源性胆固醇的合成，从而改善体内的脂质代谢。
酸梅山楂三豆饮
By 蝶舞九天
配料：
黑豆 20克、红豆 20克、绿豆 20克、甘草片 3片、桑葚干 5枚、乌梅 5个、陈皮 2克、山楂干 8克、冰糖 20克、水 650克
烹饪步骤：
1.材料集合。
2.除冰糖外的其他材料清洗干净，放入电饭煲中。
3.加入冰糖。
