最厉害的发物,失眠最怕的菜

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-01 11:15:31

大家好,我是米医生

今年年头,我直播中跟大家预测过,今年是过敏疾病大年。因为上半年受到厥阴风木、少阳相火影响,肝气偏旺,脾胃普遍较虚,果然门诊上过敏性皮肤病来就诊的发得比往年都厉害。

过敏性疾病的患者来就诊,通常我会花很多时间去告知要忌口,少吃点海鲜,少吃点菌菇,又或者说。。。

少吃点“发”的东西。

“发物”,是老祖宗留下的经验之谈,通常是口口相传,所以我们对它一知半解,既不清楚“发物”具体有哪些,也不清楚什么情况下不能吃。

最厉害的发物,失眠最怕的菜(1)

我们可以把发物的“发”理解为“诱发、引发,助长”。在历来中医大家的观点里,对“发物”的描述为:

《名扬百科大词典》:发物指会诱发旧病,加重新病的食物,一般指海鲜、香菇……等。

《中医饮食营养学》:发物指能引起旧疾复发,新病增重的食物。包括腥、膻、辛辣食物和一些特殊的食物……。

《中医对于病员的膳食问题》:凡能引起口干、目赤、牙龈肿胀、大便闭结等……俗称“发物”。

从各家对发物的释义上可以看出,大家对发物的观点略有不同,但在发物能“诱发旧病,加重新病”上看法一致。

最厉害的发物,失眠最怕的菜(2)

好好的食物,为什么会有“发”的作用呢?

我前几天的文章里说过,世间万物都有自己的偏性,就像每个人都有自己的DNA一样,不同的偏性对不同体质的人会造成不同的影响,食物也同理。

这道理就像“甲之砒霜,乙之蜜糖”。同一个东西对这个人是药,可以治病,对另一个人就是毒药,害人不浅。

就比如这周我碰到的一个患者,就是吃了不该吃的,诱发了过敏性结膜炎。她是之前从来没得过这个病的,却在今年一个月内连发两次。自述居家期间工作、睡觉、情绪一切都好,唯独上月病症突然爆发。

像这样的情况,一般是饮食上出了问题。询问之下,她说居家后期有了肉吃,老母就给炖了老母鸡竹笋汤喝,她嘴馋,连喝了几碗。。。。当时是很开心的,但隔天人就不对劲了——

眼睛奇痒无比,有异物感,分泌物明显增多,内眼角充血红肿。。。。妥妥的过敏性结膜炎症状。

因为她以前没得过,所以也没备药的习惯,本打算任其发展,但最后实在痒的受不了,四处借了氯雷他定压下去。好不容易好了,可惜她没当回事,隔了两周又吃了红烧鸡翅。。。。

so,历史总是惊人的相似——她又发作了。

好在她第二次想起我们公众号曾写过菊花水洗眼的方法,洗完当天下午眼睛就不痒了。

我听完后心里一阵叹气,让她伸出舌头看看:有明显的剥苔舌尖红有芒刺。看舌头,也是个脾胃虚弱,心火很旺的人(容易上火)。

最厉害的发物,失眠最怕的菜(3)

鸡肉是温的,是“发”的,春笋是动风的,也是“发”的。

这个患者有湿疹病史,是过敏性体质,疫情居家期间脾胃还很虚,抵抗力差。“发物”鸡肉和笋一上,点燃了仅剩的小火苗,热有余就要散。。。。就直接过敏了。

不止这一例,当天还有个小患者也是,来看过敏性咳嗽的,中午后突然加重,看诊过程中一直“咳咳咳”。

我就问——今天吃了什么吗?

回答——中午吃了上校鸡块。。。。

我们一起来看一下视频:

“祸从口出,病从口入”,“吃药不忌口,坏了医生手”。

你给他用健脾药,滋阴药调理身体,他吃着鸡翅、啃着鸡爪放肆,拆东墙补西墙,等于白用药。

那平日到底要留意哪些发物呢?最常见的有三种:

第一类:辛温助热的

葱、生姜、胡椒、韭菜、羊肉、咖喱,白酒等偏温、辛辣食物。

最厉害的发物,失眠最怕的菜(4)

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