决明子，日常生活中常见常用的一味中药，有着良好的清肝明目、润肠通便的功效，很多人喜欢用它来泡茶喝，它还有不错的减肥功效，深受广大减肥人士的青睐。
除了泡茶保健之外，决明子在日常生活中最常见的用法就是用来做枕头，决明子有淡淡带青草香味，有助于睡眠，而且决明子坚硬，用来做枕头可以对头部和颈部穴位进行按摩。
中医上认为：决明子味苦，性微寒，具有清肝明目、降血压、降血脂以及润肠通便等功效。据《中华本草》记载：“清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。外治肿毒、癣疾。”饮用决明子茶有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。
决胜明子虽功效良好，但是服用是有禁忌的，不是人人都适合，尤其不能长期服用。
1、决明子性微寒，脾胃虚寒的人不适宜服用，而且决明子具有通便的功效，对于容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，也不宜饮用此茶。
2、决明子含有的大黄素以及大黄酚成分，虽能润肠通便，但是长期服用会影响肠道功能。
3、决明子有降压作用，低血压的人禁用。
4、决明子具有一定的降脂、减肥功效，很多女性朋友因贪瘦而过量或长期服用，容易导致女性月经不调，甚至影响女性子宫健康，孕妇尤其要注意，最好不要服用。
决明子不适合长期、过量服用，但是短期适量服用对身体是有非常良好的保健功效的，尤其是夏天熬夜加班，容易肝火上升、眼睛疲劳肿痛且消化不良，适当饮用决明子茶可谓一举多得。
但是很多人在使用决明子的时候，都是直接用生决明子泡茶喝了，这是最常见的一个错误。
生决明子与炒决明子的功效：
生决明子草药味重，通便滑肠的作用较强；
炒过的决明子香味较浓，微苦，清肝明目功效较强，同时可以减缓滑肠作用，减轻对胃肠道的刺激。
因此，虽说生决明子和熟决明子功效上是一致的，但是炒熟的决明子对肠胃刺激少，而且口感更好。因此，在使用前应该将决明子炒至微微鼓起，并有香气。
决明子可以枸杞子、菊花、绿茶、金银花、山楂、荷叶等花茶一起泡茶，一次用量为5g左右，注意晚上九点过后不适宜饮用。
