木耳不能隔夜吃吗,萝卜万万不能和这4种食物吃

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-01 18:55:49

随着社会的进步,现在家家户户都有冰箱,这不仅方便了平常的生活,还可以吧一些出不完剩菜的菜放进冰箱里保鲜,然后第二天在拿出来热着吃。但是大家一定都还不知道,这菜能丢掉也不能隔夜吃,放冰箱也不行,还有许多人都不知道!它就是黑木耳了。因为营养师大乔曾经说过,黑木耳是经过水泡发的,经过一晚上的时间就会滋生出大量细菌,还会危害到大家的身体健康,所以家里有老人的,一定要告诉他们。下面小编教给大家的就是木耳炒鸡蛋的做法,简单易学,特别好吃,学会了记得点赞和转发哦~

黑黄配-木耳炒鸡蛋

木耳不能隔夜吃吗,萝卜万万不能和这4种食物吃(1)

By 筱瑾Four喵子

配料:

鸡蛋 2个、木耳(水发) 20克、鸡汁 1勺、精盐 3克

烹饪步骤:

1.干木耳清洗一下用清水泡发,如果时间够建议温水或冷水泡发1小时左右

木耳不能隔夜吃吗,萝卜万万不能和这4种食物吃(2)

2.如果时间不够可以找一个密封盒,倒入热水,盖紧盖子快速摇动。可以迅速泡发木耳。只是口感没有那么好

木耳不能隔夜吃吗,萝卜万万不能和这4种食物吃(3)

3.鸡蛋磕入碗中,用筷子搅散,可以适量加一点盐,或者炒制的时候再加也可以

木耳不能隔夜吃吗,萝卜万万不能和这4种食物吃(4)

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