木耳不能隔夜吃吗,萝卜万万不能和这4种食物吃

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-12-01 18:55:49

4.木耳大概泡发了两碗的量,一道菜炒不下,分开做了凉菜和木耳炒鸡蛋~

木耳不能隔夜吃吗,萝卜万万不能和这4种食物吃(5)

5.铁锅中放入油,适当多一点炒的鸡蛋特别香,鸡蛋炒制金黄后,加入盐调味,盛出

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6.不用刷锅,继续加入油烧热后倒入木耳翻炒,小火快速翻炒防止木耳溅油~

木耳不能隔夜吃吗,萝卜万万不能和这4种食物吃(7)

7.炒制大约1-2分钟,倒入鸡汁翻炒,如果牙口不好的话也可以少加一点水炖一下

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