这就是硬拉的六个要点,如果你的硬拉做的还不够完美,那就从第一点开始看,和自己的硬拉相比较,看看两者之间到底有什么差异,并加以及时改正,只有不断去完善自己的动作,了解自己的身体,你的动作你的身材你的力量才会越来越好,硬拉是个好动作,一定要合理去运用,相信你能够把这项力量之王的动作,做得越来越好!
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