①孩子饥饿过饱不要捏脊
第一点想要提醒各位家长的就是，捏脊虽好但是也不是完全不分时候，千万不要在孩子刚刚吃完饭肚子处于一个饱食状态的时候就给孩子捏脊，这样会损伤孩子的肠胃系统，如果力度稍微不合适，还会导致孩子呕吐，腹泻，这对孩子的身体其实是不小的伤害。
不仅在吃饱的时候不能给孩子捏脊，其次也不能在孩子非常饿的时候给孩子捏脊，孩子太饿的话，可能就没有什么保护空间，严重的话还会导致孩子脊柱弯曲断裂，所以笔者建议各位家长最好在饭后两小时左右的时候给孩子捏脊，而且一定要拿捏好自己的力度哦。
②注意室内的温度
在给孩子捏脊的时候，各位家长一定要注意此刻室内的温度是不是合适，温度不宜太高也不宜太低，因为温度太热的话，会让孩子感受到不舒适，而且肌肉会太过于放松，这样的按摩效果可能会太过于重了，如果室内温度太冷的话，孩子的身体为了保持自己的温度，就会让全身的肌肉都紧绷，而且还会动员脂肪来保暖，所以这个时候家长进行捏脊可能就会出现按压不动，皮提不起来等情况，所以笔者才要求各位家长在给孩子捏脊的时候，一定要处在一个合适的温度，而且自己手的问题也要注意，最好不要太冷了，不然会刺激孩子的皮肤。
③注意自己的动作力度
各位家长在给孩子捏脊的时候一定要注意，动作的力度一定要由轻到重，因为起初孩子可能还不太适应，稍微轻一点更能让孩子尽快进入状态，而且轻重之间也要学会过渡。还有一点就是，在捏脊的时候一定要注意方向，该往什么方向就往什么方向，如果胡乱按一通可能根本就不存在什么效果。
儿童营养师黄廷伟小结：
相信每一个家长都希望自家孩子可以茁壮健康成长，适当在家给孩子捏脊的确是一个不错的选择，只不过笔者再次提醒各位家长，一定要注意自己手法的正确性，在给孩子的捏脊的时候也不要忘记那些注意事项哦，不要因小失大。
