粗粮适合血糖高的人吃，日常吃也有益健康！
By 减肥路太长
用料
- 牛肉馅 500g
- 香芹 一把
- 荞麦面 100克
- 普通面粉 400克
- 十三香 2勺
- 葱姜碎 适量
- 耗油 一勺
- 生抽 2勺
- 味极鲜 2勺
- 料酒 1勺
- 水 三分之一碗
- 盐 2勺
- 香油 2勺
- 酵母 5克
做法步骤
1、400克面粉和100克荞麦粉混合一起
2、5克酵母用水化开
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