喝优酸乳有助于长高吗,夜晚喝优酸乳影响长高吗

想让孩子长高 就要多喝奶，但是这些奶不要喝。

花生奶，核桃奶，椰奶这些是植物蛋白饮料，不是真正的牛奶。

优酸乳，娃哈哈是乳粉饮料，含有大量甜味剂，果味剂 早餐奶是调制乳 旺仔牛奶是复原乳，含有大量的糖和食品添加剂，喝这些奶是没有什么营养的 想给孩子喝好奶，那就选择巴氏奶和常温奶，而且要看包装上的成分表，蛋白质含量不得低于2.9g每百毫升钙含量要在90~120mg。

如果孩子喝了牛奶就拉肚子，可以选择舒化奶，也记得不要空腹喝。